Ăn uống
6 loại Nước ép giúp ‘Rửa sạch’ Đại tràng và Chống ung thư Hiệu quả
Th6
Tin vui cho những bệnh nhân đại tràng khi khoa học đã tìm ra 6 loại nước rẻ tiền nhưng có tác dụng “rửa sạch” đường ruột và chống ung thư cực hiệu quả.
Đại tràng “bẩn” con đường ngắn nhất dẫn đến ung thư đại tràng
Mọi người có thể bổ sung 6 loại nước ép này mỗi ngày để đại tràng được rửa sạch cơ thể khỏe mạnh không lo ốm đau bệnh tật nhé.
Nước cà rốt xay
Nước cà rốt tươi rất giàu chất xơ và các chất chống oxy hoá giúp cải thiện nhu động ruột và loại bỏ chất thải độc hại. Ngoài ra, chúng còn cung cấp cho những vi khuẩn có lợi bảo vệ đại tràng và do đó cải thiện phản ứng của đại tràng đối với các tác nhân lây nhiễm.
Để đảm bảo mang lại hiệu quả chúng ta có thể xay để uống hàng ngày và uống trước bữa ăn sáng 30 phút.
Nha đam và mật ong
Sự kết hợp hài hòa giữa mật ong và nha đam chính là phương thuốc giúp nhuận tràng và chống viêm hiệu quả. Chúng ta có thể dùng thường xuyên thức uống này để có thể phòng ngừa căn bệnh viêm đại tràng và táo bón. Loại nước này các mẹ cũng có thể dùng cho con nhỏ, nhưng liều lượng cần được tham khảo thêm ở bác sĩ Đông y.
Nước ép táo
Trong táo có chứa thành phần pectin, loại chất xơ hòa tan thúc đẩy hoạt động của đại tràng và giảm hiện tượng táo bón hiệu quả. Đây là loại nước ép được khuyến cáo dành cho đối tượng trẻ em đang mắc chứng táo bón vì chúng chứa tỉ lệ fructose, glucose và thành phần sorbitol khá cao.
Sinh tố khoai lang
Theo Y học cổ truyền, khoai lang có vị ngọt, tính bình, bổ tỳ vị, nhuận tràng, giải độc, trị táo bón, ăn không tiêu. Khoai lang được coi là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống dành cho người bệnh đại tràng.
Thông thường, khoai lang được chế biến dưới dạng luộc hoặc nướng như một món ăn vặt, bữa phụ. Tuy nhiên, nước ép từ khoai lang được áp dụng phổ biến tại các bệnh viện để trị bệnh táo bón và mang lại hiệu quả cao mà không cần dùng thuốc.
Chuối và sữa chua
Chất xơ trong chuối cùng với probiotics trong sữa chua sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một liệu pháp chống viêm đại tràng tuyệt vời. Chuối được coi là loại quả vừa cung cấp lượng vitamin A, B1, C, vừa chứa nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như kali, magie. Nước ép chuối (chín) giúp người bệnh đại tràng thể táo bón hết triệu chứng và giảm đầy hơi, khó tiêu.
Nước ép lựu
Các vết trợt, viêm, loét đại tràng sẽ được hồi phục nhanh hơn nhờ vào nước ép từ quả lựu. Vì trong thành phần nước có trong hạt lựu có chứa nhiều vitamin A, C, E, axit folic và canxi, photpho có tác dụng khử trùng tốt.
Theo các chuyên gia về sức khỏe thì dùng thường xuyên loại nước ép này có thể ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch và khả năng sinh sản của phụ nữ. Hơn nữa, nước ép lựu có tác dụng chống viêm niêm mạc và chống oxy hóa rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng.
Mặc dù nước ép hoa quả rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống tiêu hóa, nhưng chỉ nên sử dụng có chừng mực, không nên lạm dụng. Nếu dùng quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề khác, cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Hơn nữa, chỉ uống nước ép mà không có chế độ ăn uống, luyện tập thì cũng không thể mang lại hiệu quả nhiều. Đối với bệnh nhân muốn cải thiện đại tràng, cần kết hợp các biện pháp thì hiệu quả điều trị mới đạt được cao nhất.
