TẤT CẢ NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT VỀ DA MẤT NƯỚC

Da mất nước là một trong những vấn đề nhận được sự quan tâm từ nhiều đối tượng và lứa tuổi, bởi nhiều nguyên nhân khác nhau đều có thể dẫn đến việc làn da thiếu sức sống, độ mịn màng cần thiết. Để có một góc nhìn bao quát về vấn đề này, cũng như làm thế nào để làn da của bạn không bị mất nước, hãy cùng chúng mình tìm hiểu bài viết sau đây nhé!

Thế nào là da mất nước

Da mất nước xảy ra khi da của bạn không được cấp đủ lượng nước hay độ ẩm cần thiết, dẫn đến những hiện tượng như da bong tróc, thiếu độ mịn màng, kém sức sống hay xỉn màu đi. 

Đối với da khô, bạn có thể nhận biết những dấu hiệu mất nước rất rõ ràng, nhưng nếu bạn sở hữu làn da dầu, đừng nhầm tưởng bề mặt da nhiều dầu nhờn thì bạn đang có đủ lượng nước cần thiết nhé, vì đó là phản ứng của cơ thể khi cảm thấy da không có đủ lượng nước cần thiết.

Những tác nhân gây mất nước cho da

Tác nhân bên trong

• Chế độ ăn uống

Bạn là một người bận rộn, không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn tốt cho sức khỏe, thay vào đó là những thức ăn nhanh dầu mỡ, thiếu dinh dưỡng. Những món ăn này không những không tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn có thể không cung cấp đủ nước cho cả ngày dài.

Bên cạnh đó, không uống đủ lượng nước tối thiểu trong ngày sẽ khiến cơ thể bạn không chuyển hóa được dưỡng chất cần thiết, gây ra sự thiếu sức sống cho cả cơ thể và làn da của bạn.

• Thói quen sinh hoạt

Không thoa kem chống nắng khi ra đường và không chăm sóc da sau một ngày dài sẽ khiến da bạn phải chống chọi và tích trữ rất nhiều bụi bẩn, khiến lỗ chân lông bị bít kín, da bạn sẽ không được cấp đủ ẩm và không khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, thức khuya, không ngủ đủ giấc cũng là nguyên nhân khiến cơ thể thiếu thời gian nghỉ ngơi, rối loạn quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sức khỏe và cả sức sống của làn da bạn. 

Tác nhân bên ngoài

• Môi trường 

Giao thông Việt Nam luôn khắc nghiệt với rất nhiều phương tiện ở hầu hết mọi thời điểm trong ngày, vì vậy, khói bụi luôn túc trực chờ sẵn những làn da không được che chở, chăm sóc đúng cách. Đừng để bản thân là đối tượng bị “nhắm” đến bạn nhé.

Ngồi làm việc trong phòng điều hòa nhiều giờ cũng sẽ khiến làn da của bạn thiếu đi độ ẩm cần thiết.

• Thời tiết

Ở mỗi vùng miền sẽ có điều kiện thời tiết khác nhau, tuy nhiên, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến da bạn bị mất nước. Đây là yếu tố không thể tránh khỏi, vì vậy phải luôn đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ kỹ càng.

Những tác hại của da mất nước

Mất nước sẽ khiến làn da của bạn mất đi “hàng rào” bảo vệ ở bề mặt da, lớp lipid và các tế bào biểu bì không ngậm đủ lượng nước cần thiết, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi những tác nhân bên ngoài.

Mất nước cũng sẽ khiến da bạn tiết nhiều dầu, dẫn đến lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, cản trở quá trình hô hấp của da và gây nổi mụn.

Về vẻ bề ngoài, nhan sắc của bạn sẽ kém đi phần nào do những dấu hiệu của da mất nước, bạn sẽ kém tự tin khi giao tiếp hàng ngày với mọi người.

Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục hiệu quả cho làn da mất nước

Để hiểu rõ hơn về những bí quyết giúp da bạn luôn căng tràn sức sống và đủ độ ẩm cần thiết, chúng mình xin gửi đến bạn đọc bài viết Những dấu hiệu cảnh báo da bạn mất nước và cách khắc phục.

Trên đây là những điều mà bạn nên biết để có một làn da luôn căng tràn sức sống ngay cả khi phải sinh hoạt trong những môi trường không thuận lợi. Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu hơn về làn da của mình nhé!

Việt Thăng.