“Nhất dáng nhì da” – bạn sẽ luôn gây được ấn tượng tốt với những người xung quanh với một vóc dáng chuẩn và làn da khỏe mạnh. Vì vậy, bên cạnh rèn luyện cơ thể, chăm sóc da là một điều vô cùng quan trọng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách lắng nghe làn da mình, dẫn đến những biểu hiện không tốt, phổ biến nhất là mất nước. Vậy, vì sao da bạn bị mất nước, đâu là những lời nhắc nhở từ cơ thể, và làm thế nào để khắc phục những dấu hiệu đó? Hãy cùng Coreana Biocos tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

 

NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA BẠN MẤT NƯỚC

Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da của bạn không khỏe mạnh, thuộc hai nhóm chính là Tác nhân bên trong và Tác nhân bên ngoài.

Tác nhân bên trong

Chế độ ăn uống

Bạn là một người bận rộn, không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn tốt cho sức khỏe, thay vào đó là những thức ăn nhanh dầu mỡ, thiếu dinh dưỡng. Những món ăn này không những không tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn có thể không cung cấp đủ nước cho cả ngày dài.

Bên cạnh đó, không uống đủ lượng nước tối thiểu trong ngày sẽ khiến cơ thể bạn không chuyển hóa được dưỡng chất cần thiết, gây ra sự thiếu sức sống cho cả cơ thể và làn da của bạn.

Thói quen sinh hoạt

Không thoa kem chống nắng khi ra đường và không chăm sóc da sau một ngày dài sẽ khiến da bạn phải chống chọi và tích trữ rất nhiều bụi bẩn, khiến lỗ chân lông bị bít kín, da bạn sẽ không được cấp đủ ẩm và không khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, thức khuya, không ngủ đủ giấc cũng là nguyên nhân khiến cơ thể thiếu thời gian nghỉ ngơi, rối loạn quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sức khỏe và cả sức sống của làn da bạn. 

Tác nhân bên ngoài

Môi trường 

Giao thông Việt Nam luôn khắc nghiệt với rất nhiều phương tiện ở hầu hết mọi thời điểm trong ngày, vì vậy, khói bụi luôn túc trực chờ sẵn những làn da không được che chở, chăm sóc đúng cách. Đừng để bản thân là đối tượng bị “nhắm” đến bạn nhé.

Ngồi làm việc trong phòng điều hòa nhiều giờ cũng sẽ khiến làn da của bạn thiếu đi độ ẩm cần thiết.

Thời tiết

Ở mỗi vùng miền sẽ có điều kiện thời tiết khác nhau, tuy nhiên, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến da bạn bị mất nước. Đây là yếu tố không thể tránh khỏi, vì vậy phải luôn đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ kỹ càng.

TOP 3 DẤU HIỆU LÀN DA CỦA BẠN BỊ MẤT NƯỚC

Cơ thể luôn có những phản hồi để “cầu cứu” chúng ta khi cảm nhận được có vấn đề không ổn, và làn da cũng vậy, hãy cùng tìm hiểu 3 dấu hiệu mất nước của làn da thân yêu nhé.

Da tối màu, không khỏe mạnh

Nếu để ý, bạn sẽ thấy quả bóng bay khi bơm căng sẽ có màu nhạt hơn lúc chưa bơm, làn da của bạn cũng vậy. Khi da được cấp ẩm tốt sẽ có tính đàn hồi, căng mịn và màu tươi sáng. Ngược lại, làn da thiếu nước sẽ bị tối màu đi vì tế bào không ngậm đủ nước, khiến chúng teo lại và có thể tạo nên những nếp nhăn trên da mặt bạn.

 

Bề mặt da bong tróc, gây ngứa

Khi da mặt bạn xuất hiện những vết sần nhẹ trên bề mặt, cùng cảm giác ngứa ngáy khó chịu thì xin chúc mừng, bạn đã quay vào ô thiếu nước. Nếu bạn làm việc trong phòng điều hòa nhiều thì đây là vấn đề thường gặp phải, hoặc bạn phải di chuyển nhiều trên đường với thời tiết nóng bức hoặc quá lạnh, dấu hiệu này vẫn có thể xảy ra.

Những vị khách không mời – Nổi mụn

Có nhiều nguyên nhân gây ra việc các “bạn” mụn ghé thăm da mặt bạn như thường xuyên chạm tay lên mặt, không tẩy trang, ăn đồ cay nóng dầu mỡ,…Và thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến làn da bạn nổi hồi chuông báo động những người bạn khó ưa này.

MÁCH BẠN NHỮNG CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ CHO LÀN DA MẤT NƯỚC

Làn da thiếu nước không chỉ phản ánh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, mà còn khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp và tiếp xúc với mọi người xung quanh. Hãy ghi nhớ và thực hiện những tips sau của Coreana Biocos bạn nhé!

Uống nước thường xuyên, đúng và đủ

Không khó để thực hiện được phương pháp này, bạn chỉ cần luôn mang bên mình một chai nước để uống bất kỳ lúc nào bạn cảm thấy khát, lâu dần sẽ thành thói quen rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp đủ nước cho làn da, uống nước sẽ giúp bạn bớt buồn ngủ, làm giảm mệt mỏi, căng thẳng và giúp tuần hoàn máu tốt hơn.

Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Dù có bận rộn đến mấy, bạn vẫn cần đưa sức khỏe của mình lên hàng đầu. Thức ăn nhanh không chỉ thiếu dinh dưỡng mà còn dần khiến sức khỏe của bạn tệ đi rất nhiều. Vì vậy, hãy tập thói quen tự nấu ăn, hạn chế dầu mỡ, bổ sung rau củ quả và trái cây để có cho mình sức khỏe tốt và làn da luôn căng tràn sức sống bạn nhé.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp

Sau một ngày dài học tập, làm việc mệt mỏi, không gì thoải mái bằng việc rũ bỏ xiêm y, tắm rửa và nằm lăn trên giường nghịch điện thoại, nhưng cũng đừng quên rửa mặt thật sạch đó nha. Mỗi người có tính chất da khác nhau, phổ biến như: da dầu, da khô, da hỗn hợp,…nên điều bạn cần làm là chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp. 

Dưỡng ẩm cho làn da khỏe mạnh

Nếu chỉ uống nước, làn da bạn chỉ mới nhận được độ ẩm chuyển hóa từ cơ thể, nếu chỉ thoa kem chống nắng, da bạn chỉ mới được bảo vệ từ bên ngoài. Vì vậy, để khóa được độ ẩm và giúp sự căng mịn luôn túc trực trên làn da, hãy chọn cho mình những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Những thời điểm dưỡng da thích hợp là trước khi thoa kem chống nắng và sau khi tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt bạn nhé. Bạn có thể tham khảo Những điều cần biết khi chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm.

Nếu chưa có cho mình một liệu trình chăm sóc riêng, Bộ Dưỡng Da Chiết Xuất Xương Rồng Coreana Biocos Daily Healing có thể sẽ phù hợp với bạn. Những sản phẩm này không chỉ lắng nghe làn da của bạn, mà còn giúp bạn làm sạch da, dưỡng ẩm và khóa được độ ẩm cần thiết hiệu quả nhất.

Trên đây là những nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết làn da mất nước và một số cách khắc phục mà mình cho là hiệu quả. Hy vọng rằng, bạn sẽ bỏ túi những kiến thức này và thực hiện thật tốt để có cho mình một làn da luôn căng mọng, mịn màng nhé!
Mùa hè sắp đến, hãy cùng chúng mình tìm hiểu các bước không thể bỏ qua để đón hè thật vui và trọn vẹn!

Việt Thăng.