Yếu sinh lý có tự khỏi không? 8 Lưu ý trong quá trình điều trị

Yếu sinh lý đang là tình trạng ngày một phổ biến ở nam giới, gây ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Vậy yếu sinh lý có tự khỏi không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây!

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là hiện tượng suy giảm ham muốn, rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Nếu tình trạng này kéo dài quá 6 tháng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tới quá trình quan hệ tình dục của các cặp đôi. Một số biểu hiện dễ nhận biết của tình trạng yếu sinh lý ở nam giới là: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, thiếu cảm xúc trong khi quan hệ, ham muốn suy giảm nhiều.

Nam giới bị yếu sinh lý do nhiều yếu tố tác động:

• Do di truyền bẩm sinh
• Suy giảm chức năng sinh lý theo tuổi tác
• Thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh
• Ảnh hưởng từ các bệnh mãn tính

Trước đây, tình trạng yếu sinh lý thường xảy ra ở nam giới trên 40 tuổi, tuy nhiên bởi nhiều lý do mà độ tuổi này đang ngày một trẻ hoá.

Yếu sinh lý có tự khỏi không?

Tình trạng yếu sinh lý thường làm nhiều đàn ông thiếu tự tin và giấu bệnh không chịu đi khám, họ hy vọng hiện tượng này sẽ dần được cải thiện theo thời gian. Tuy vậy, đây chính là một quan niệm sai lầm, căn bệnh nam khoa này không thể tự khỏi, thậm chí diễn biến xấu đi nếu không được chữa trị tích cực. Bệnh yếu sinh lý sẽ được điều trị khỏi tùy từng trường hợp với thời gian không xác định, phụ thuộc vào một số yếu tố sau:

• Sức khoẻ của người bệnh: Khả năng sinh lý gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của nam giới. Nếu một người đàn ông có sức khỏe tốt thì bệnh tình sẽ được cải thiện nhanh chóng trong thời gian ngắn.
• Nguyên nhân gây yếu sinh lý: Hiện tại có 2 lý do chính gây ra tình trạng yếu sinh lý nam: Tác động tâm lý hoặc tác động bệnh lý. Ở trường hợp tác động tâm lý, cách xử lý sẽ đơn giản hơn khi nam giới chỉ cần chịu khó điều chỉnh lại tâm lý của mình, trong khi tác động bệnh lý sẽ phức tạp hơn và cần nhiều thời gian điều trị.
• Mức độ bệnh: Nếu mới chớm bị yếu sinh lý và chưa tác động nhiều tới khả năng sinh lý thì khả năng chữa khỏi sẽ cao hơn, nhưng với những người bệnh diễn biến xấu, khi điều trị cũng mất nhiều chi phí, đồng thời cũng mất nhiều thời gian hơn.

Thông thường những người bị yếu sinh lý nhẹ có thể tự chữa tại nhà bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt. Ngoài ra, các trường hợp bệnh nặng sẽ phải đi thăm khám bác sĩ nam khoa để có phác đồ điều trị thích hợp, nhưng khả năng chữa khỏi hoàn toàn cũng khá thấp.

Vậy nên nếu nam giới nhận thấy những dấu hiệu của tình trạng yếu sinh lý thì không nên giấu bệnh, hãy luôn chủ động điều trị và bỏ qua những tâm lý xấu hổ, tự ti.

Một số lưu ý trong quá trình điều trị bệnh yếu sinh lý

Ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ nam khoa, chế độ dinh dưỡng cũng như những thói quen sinh hoạt tác động nhiều tới quá trình chữa và hồi phục. Vậy nên, người bệnh hãy lưu ý một số thay đổi sau có thể giúp bạn khỏi hoàn toàn chứng yếu sinh lý:

• Giữ tâm lý ổn định: Một trong những nguyên nhân chính gây yếu sinh lý nam là tình trạng mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian dài. Vì vậy trong quá trình chữa bệnh, nam giới hãy chú ý giữ tâm lý ổn định, thoải mái, tránh những căng thẳng, chủ động tìm kiếm những biện pháp giải toả phù hợp cho bản thân. Ngoài ra, hãy thường xuyên chia sẻ những cảm xúc, suy nghĩ với bạn tình để họ cảm thông và trợ giúp cho bạn.
• Xây dựng đời sống tình dục lành mạnh: Không nên vì yếu sinh lý mà tìm đến những biện pháp cực đoan như thủ dâm, xem phim sex hay sử dụng những sản phẩm hỗ trợ như thuốc kích dục, gel bôi trơn dương vật,… Bạn chỉ nên duy trì tần suất quan hệ ở mức vừa phải, chỉ quan hệ với duy nhất 1 bạn tình và nên dùng các biện pháp an toàn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến những chuyên gia nam khoa để nhận sự tư vấn về cách kéo dài thời gian quan hệ một cách hiệu quả.
• Cân bằng testosterone: Hormone nội tiết tố nam testosterone có ảnh hưởng nhiều tới cơ quan sinh dục. Trong trường hợp testosterone giảm sẽ khiến nam giới bị cản trở trong khi quan hệ, đồng thời đây cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Vậy nên hãy chú ý giữ lượng testosterone ổn định trong cơ thể, có thể dùng những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ kích thích tuyến thượng thận tiết ra loại hormone này.
• Không sử dụng các chất kích thích: Những độc tố từ bia rượu, thuốc lá hay các chất kích thích khác đều đem đến tác động xấu cho cơ thể, trong đó có cả yếu tố sinh lý. Để giúp quá trình điều trị diễn ra hiệu quả, người bệnh cần kiêng tuyệt đối những loại chất kích thích này.

• Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: Nam giới nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh tình có những tiến triển tích cực. Một số loại thực phẩm nên ăn như chất đạm từ hải sản, cá, thịt đỏ,… hoa quả tươi (chuối, dưa hấu, bơ,..), nhân sâm,… Ngoài ra, nam giới cũng nên hạn chế một số đồ ăn như mướp đắng, rau răm, thịt trâu, thực phẩm chế biến sẵn, đồ dầu mỡ chiên rán,…
• Tập thể dục nâng cao sức khoẻ: Tìm kiếm một môn thể thao phù hợp và chăm chỉ tập luyện sẽ giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý. Bên cạnh đó, đây còn là cách giúp họ tăng cường thể lực, bền bỉ hơn trong những cuộc yêu.
• Đảm bảo chất lượng giấc ngủ: Ngủ là nhu cầu cơ bản của con người, giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài mệt mỏi. Trường hợp nam mới mất ngủ nhiều ngày sẽ tác động xấu cho quá trình trao đổi chất, gây mệt mỏi và giảm ham muốn. Vậy nên hãy duy trì một giấc ngủ chất lượng, ngủ sớm và ít nhất trong khoảng 7 tiếng mỗi ngày.

• Kiểm soát tình trạng bệnh: Với bất kỳ bệnh nào, việc điều trị đúng cách là điều quan trọng nhất, yếu sinh lý cũng không phải ngoại lệ. Nam giới nên tới những địa chỉ khám nam khoa uy tín để việc chữa bệnh đạt kết quả tốt.

Hy vọng những thông tin được tổng hợp đầy đủ trong bài viết này đã giúp bạn đọc phần nào lý giải được chủ đề yếu sinh lý có tự khỏi không? Chúc mọi nam giới sớm vượt qua bệnh yếu sinh lý và có một tình yêu viên mãn!

Theo: ISQM – Trung tâm thông tin sức khỏe